مهارت های زندگی جزو طرح های پیشگیرانه – ارتقایی بهداشت روان است که توسط سازمان جهانی مطرح شده است. در سایه تامین چنین هدف هایی، توانایی های روانی- اجتماعی افراد افزایش پیدا می کند و باعث می شود که مسوولیت های مربوط به نقش های اجتماعی خود را پذیرفته و بدون صدمه به خود و دیگران، با چالش ها و مشکل های زندگی رو به رو شوند.
در این دوره، فراگیر با مهارت های چند گانه زندگی و نیز تعدادی تست های شخصیتی، آشنا می گردد.